Heleen Peverelli Archieven ⋆ Yoga Online

Ochtendyoga

Ochtendyoga tegen stress

Begin je dag zonder stress met deze 9 yogahoudingen.

Blog quote – paars – Mandala 3

‘Letterlijk en figuurlijk soepeler, dat wordt je van yoga’

'Letterlijk en figuurlijk soepeler, dat wordt je van yoga'

de Vijf Tibetanen

Met de Vijf Tibetanen blijf je jong en gezond

Deze korte yogaserie houdt je jong, energiek en gezond. Zo doe je de Vijf Tibetanen.

kenia7

Zachtheid in Kenia

Op het Keniaanse eiland Lamu bevindt zich het paradijselijke guesthouse van Monika en haar man Banana. De ideale plek om oordelen te laten varen en ruimte te maken voor zachtheid.

nepal3

Eenvoud, rust en reflectie in Nepal

In het boeddhistische klooster waar hoofdredacteur Heleen verblijft, hoopt ze het antwoord te vinden op de vraag: hoe kan ik mijn leven minder hectisch inrichten?

heleen

Het moeilijkste aan yoga

Dat is niet de Handstsand of het uitvoeren van een perfecte Kraanvogel, schrijft Heleen.