Ochtendyoga tegen stress

Voor hoofdredacteur Heleen Peverelli is ochtendyoga de beste manier om de dag letterlijk en figuurlijk soepel...

Lees meer

Blijf jong met de Vijf Tibetanen

Deze zomer heb je er vast tijd voor: een nieuwe korte yogaserie aanleren. Dagelijks tien minuten...

Lees meer

Zachtheid in Kenia

Is het de bonte mix van culturen, is het de eilandsfeer, zijn het de ademhalingsoefeningen? Hoe...

Lees meer

Eenvoud, rust en reflectie in Nepal

Met een overvolle mailbox en een hoofd vol ‘moetjes’ vertrekt hoofdredacteur Heleen Peverelli naar Nepal. In...

Lees meer

Het moeilijkste aan yoga

Yoga is echt heel moeilijk. En dan praat ik niet over de moeite die het kost...

Lees meer