Verbind je met een diepe wijsheid via je kruinchakra

Het kruinchakra bevindt zich bovenop je hoofd. Als het geopend is, voel je je verbonden met...

Lees meer

Yoga-oefeningen voor meer energie

Heb jij een vraag over yogafilosofie, asana’s of pranayama? Vragen van lezers worden behandeld door...

Lees meer

Zo leer je in vijf stappen je dromen manifesteren

Uitgebreid uiteten kunnen met je dierbaren, persoonlijk samenwerken met collega’s of reizen naar een ver...

Lees meer

Serie: Hawaïaanse yogaserie om je levensenergie te laten stromen

Stel je voor dat je helemaal vanuit flow leeft. Dat je zonder enige moeite doet waar...

Lees meer

Yogadocent Vijay Gopala: ‘Maak ruimte voor het pure zelf’

De Indiase yogi Sri Vijay Gopala (44) geeft wereldwijd docententrainingen waarin hij pleit voor meer waardering van...

Lees meer

Leer blij te zijn met je lichaam (plus Feel Good-yogaserie)

Jarenlang worstelde ze met haar lichaam. De Amsterdamse yogadocente Anat wilde dun zijn, vanwege haar dansopleiding....

Lees meer

Breng jezelf in balans met Ayurvedische zelfmassage

Trakteer jezelf regelmatig op een moment van bezinning – waarbij je ook nog eens je energiehuishouding in...

Lees meer

Savasana: de belangrijkste yogahouding

Daar had je niet op gerekend – kom je helemaal opgeladen terug van de yogales, lig je...

Lees meer

Tantra oefening voor meer (seksuele) energie

Het is misschien niet wat je verwacht: het grootste gedeelte van tantrabeoefening vindt niet plaats in...

Lees meer

Zo kom je weer in balans, de kracht van Chinese yoga

Volgens de Chinese geneeskunde hoort je levensenergie, je qi, onbelemmerd door je lichaam te stromen. Maar...

Lees meer