Zo creëer je een mooie boog in de Brug
De Brug (Setu Bandha Sarvangasana) is ogenschijnlijk eenvoudig, maar bij deze houding komt heel wat kijken....
Lees meerDe Brug (Setu Bandha Sarvangasana) is ogenschijnlijk eenvoudig, maar bij deze houding komt heel wat kijken....
Lees meerThuis yoga doen, al is het maar tien minuten per dag, houdt je geestelijk in balans....
Lees meerLukt het jou maar niet om te ontspannen in een vooroverbuiging? Je bent niet de enige!...
Lees meer