Oefeningen Kom in balans met de Aardegroet Met de Aardegroet verbind je je met de aarde voor stabiliteit. Deze korte serie laat je aarden en helpt je terug te keren naar je kern. Lees verder
Oefeningen Zonnegroet van de zee Met de Zonnegroet van de Zee vind je emotionele balans. Doe 'm lekker traag en geniet zo bewust mogelijk van iedere ademhaling en beweging! Lees verder
Tests Doe de test: wat is jouw yogi-IQ? Ben jij een volleerd yogi, hard op weg naar verlichting of kom je pas net kijken en heb je nog een schat aan yogakennis te ontdekken? Lees verder
Oefeningen Zeven houdingen voor meer sensualiteit Jezelf liefhebben en je openstellen voor je gevoel, dat zijn dé ingrediënten van sensualiteit. Probeer eens deze zeven oefeningen uit de Kama Sutra yoga. Lees verder
