Home 76E08739-7793-4D1C-B7A2-5A47085F583F Created with sketchtool. De vijf Tibetanen challenge 76E08739-7793-4D1C-B7A2-5A47085F583F Created with sketchtool. Oefenen

Oefenen

Dag drie

Welkom op dag drie van de Vijf Tibetanen challenge! Ben jij ook zo enthousiast geraakt? Ik heb deze serie een tijdlang elke dag gedaan, maar zoals zo vaak gebeurt, is het een beetje in het slop geraakt. Maar nu ik weer zie hoe gezond en helend de serie is, ga ik weer met superveel energie beginnen!

Gisteren hoorden we van Maryse in de workshop hoe je de serie moet opbouwen: doe deze week elke Tibetaan drie keer. Dit doen we gezamenlijk. En hopelijk zit de serie dan al zozeer in je systeem, dat je het volgende week zelf kunt! Je doet de serie dan 5 keer per oefening. Zo bouw je het in tien weken op naar 21 keer. 

Vandaag doen we de serie dus drie keer per oefening. Veel plezier! 

De inhoud op deze pagina wordt momenteel geblokkeerd om jouw cookie-keuzes te respecteren. Klik hier om jouw cookie-voorkeuren aan te passen en de inhoud te bekijken.
Je kan jouw keuzes op elk moment wijzigen door onderaan de site op "Cookie-instellingen" te klikken."

 

Bekijk meer sessies

Schrijf je nu in voor de yoga nieuwsbrief