Ga naar de content
Alle lessen
Artikelen
Houdingen
Challenges
Yoga voor beginners
Shop
Magazines
Accessoires
Word lid
Bijvoorbeeld boom
Home
Myrna van Kemenade
Myrna van Kemenade
Mudra’s en mantra’s
Deze basis handgebaren en mantra's vormen de basis voor je yogareis.
Yoga met props
Deze yoga attributen zijn handig om altijd bij de hand te hebben.
Starten met mediteren
Twee meditatietechnieken om mee te beginnen.
Filosofie: het achtvoudige pad (Yin)
Yogafilosofie verweven in een wat kortere Yin yogales.
Welke yogastijl past bij jou?
Ontdek welke stijlen er zijn en kies er eentje uit die bij jou past.
Warming up & de Zonnegroet
Beweeg door de bekendste yoga sequence heen.
Bandha’s en de adem
Leer de drie bandha's en twee ademoefeningen.
Wat is yoga?
Stap in de wereld van yoga met deze eerste les van de reeks Yoga voor beginners.
Morning Yoga Swing
Zwaai en zwier jezelf soepel en wakker met deze fijne yogales
De basis van Vinyasa
Begin je met met yoga ? Volg dan deze les voor beginners
1
2
De inhoud op deze pagina wordt momenteel geblokkeerd om jouw cookie-keuzes te respecteren.
Klik hier om jouw cookie-voorkeuren aan te passen en de inhoud te bekijken.
Je kan jouw keuzes op elk moment wijzigen door onderaan de site op "Cookie-instellingen" te klikken."
