Hoe doe je… een Vinyasa?
Samen met yogadocent Patrick Vermeulen namen we 20 How to’s op. In korte video’s legt hij stap-voor-stap uit hoe je bepaalde yogahoudingen correct en veilig uitvoert.
Deze keer: hoe doe je een Vinyasa? Flow mee met Patrick!
Onderwerp
Losse houdingen
2 reacties
Geef je reactie
Fijn uitgelegd. Nu nog de kracht krijgen om vanuit de lage plank te werken in plaats van op de grond te ploffen
Prettig uitgelegd