Leren mediteren? 5 tips voor een fijne ervaring

Mediteren, je weet dat je er meer innerlijke rust door kunt ervaren, maar toch voel je...

Lees meer

Wees eens wat liever voor jezelf! Drie voordelen van yoga voor zelfliefde

We kennen allemaal wel dat kritische stemmetje in ons hoofd: ‘ik ben te zwaar’, ‘wat heb...

Lees meer

Vergroot je zelfliefde met deze 3 oefeningen

Zorg je altijd voor anderen? Zorg dan vandaag eens extra goed voor jezelf. Cultiveer meer zelfliefde...

Lees meer

Lichter leven op Ibiza

Programmamaakster, presentatrice en journaliste Janine Abbring kan zich in eerste instantie moeilijk overgeven aan de liefdevolle...

Lees meer

Liefde voor jezelf is…

Liefde voor jezelf: zo gemakkelijk is dat nog niet. Het is vaak een gewoonte om streng...

Lees meer

Oefening voor meer zelfliefde

Kunnen we niet allemaal wat meer zelfliefde gebruiken? Redacteur Maartje gelooft er heilig in dat wanneer...

Lees meer