Mediteren, je weet dat je er meer innerlijke rust door kunt ervaren, maar toch voel je...

We kennen allemaal wel dat kritische stemmetje in ons hoofd: ‘ik ben te zwaar’, ‘wat heb...

Zorg je altijd voor anderen? Zorg dan vandaag eens extra goed voor jezelf. Cultiveer meer zelfliefde...

Programmamaakster, presentatrice en journaliste Janine Abbring kan zich in eerste instantie moeilijk overgeven aan de liefdevolle...

Liefde voor jezelf: zo gemakkelijk is dat nog niet. Het is vaak een gewoonte om streng...

Kunnen we niet allemaal wat meer zelfliefde gebruiken? Redacteur Maartje gelooft er heilig in dat wanneer...