vermoeidheid Archieven ⋆ Yoga Online

lichtheid energie

Houdingen voor meer licht en energie

Soms heb je even een zetje nodig om jezelf op te peppen. Deze verkwikkende houdingen uit de Iyengar yoga helpen je daarbij.

moe na yogales

Moe na de yogales? Hier kan het aan liggen

Moe na de yogales? Hoe kan dat en is het oké? Yogadocent Petra kool weet raad. Inclusief tips voor fijne yogalessen.

vermoeidheid6

Serie tegen vermoeidheid

Stap op de mat en doe deze verkwikkende serie met 7 houdingen.

tibetaanseyoga-header

Serie: wakker worden met Tibetaanse yoga

Breng de vijf elementen in je lichaam en geest in balans met deze oefeningen uit de Tibetaanse yoga.