Slank met yoga Archieven ⋆ Yoga Online

yama's en niyama's

Yama’s en niyama’s: lekker in je vel volgens de yogafilosofie

De leefregels van de yoga zijn dan wel zo’n 2200 jaar oud, maar in ons dagelijks leven nog toepasbaar.

blogsterre

Jezelf motiveren, hoe doe je dat?

Vaker hardlopen, minder snoepen, en vanaf nu écht elke ochtend een halfuur op je yogamatje. Waarom is het zo moeilijk die discipline op te brengen?

wat je lichaam je vertelt

Wat je lichaam je vertelt

Ineens last van een stijve rug? Weerstand tegen achteroverbuigen? Leer luisteren naar wat je lichaam je te zeggen heeft.