Yoga-agenda: loslaten en naar binnen keren

Heb jij moeite met de herfst die zijn intrede maakt en de korter wordende dagen? Neem...

Lees meer

Agenda: yoga-tips voor oktober en november

Het is herfst! Houd je hart warm en je geest kalm in de herfstmaanden, met deze...

Lees meer

Herfsttips uit de Ayurveda

Als de herfstwind je huid schraal maakt en je hoofd onrustig, kun je je toevlucht nemen...

Lees meer

6 oefeningen tegen de herfstblues

Door gebrek aan daglicht en de (naderende) kou die je spieren verstijft, ligt de herfstblues op...

Lees meer