Check: zit je lekker rechtop terwijl je dit leest, of hangen je schouders en nek voorover? Je bovenrug heeft veel te verduren en raakt snel verstijfd. In dit mini-dossier lees je hoe ontspanning en beweging helpen bij (en voorkomen van) klachten met je bovenrug.

Laat je e-mailadres achter en download het gratis mini-dossier ‘Bovenrug’, inclusief een paar fijne yoga-oefeningen.