Catelijne Elzes ⋆ Yoga Online

Bekijk alle artikelen van Catelijne Elzes

child’s pose 2

Child’s pose: inchecken bij jezelf

Ontdek waarom deze houding zo goed voor je is.

Prana Yoga (1)

Prana: zo stroomt je levensenergie optimaal

Ontdek wat prana is en wat je zelf kunt doen om die stroom te versterken.

Zo kan yoga helpen bij somberheid

Zo kan yoga helpen bij somberheid

Er zijn talrijke onderzoeken die aantonen dat yoga het gemoed kan verlichten.

Non dualiteit artikel Yoga

Lichter leven met non-dualiteit

De filosofie van advaita: er is geen gescheidenheid. Hoe kunnen we dat omarmen?

kashmir yoga landscape

Kashmir yoga: iets voor jou?

'Bij Kashmir yoga gaat het niet om mooi of gezond worden.'

Geleide meditatie

De kracht van geleide meditatie

Geleide meditaties kunnen voor allerlei doelen worden gebruikt. Waar vind je ze, en hoe maak je er zelf een?