nietgratis
Ontspanning vanuit het bekkengebied

Ontspanning vanuit het bekkengebied

7.064 weergaven
Bewaar als favoriet

Hoofd-knie-houding voor diepe ontspanning

Door Yoga Magazine werd Diana in 2013 verkozen tot een van de zeven Yogi’s-van-het-jaar. In deze korte serie helpt zij ons in diepe ontspanning met oefeningen vanuit de Hoofd-knie-houding. Het bekken is de basis van de serie. Je ontwikkelt bewustzijn en souplesse in je bekkengebied, benen en onderrug.

3 reacties


Schrijf je nu in voor de yoga nieuwsbrief