Doe mee met bekende Nederlanders
Wakker worden en alert door de dag heen
Word vrolijk van deze achteroverbuigingen
Een indianenavontuur voor de kleintjes
Speelse oefeningen in de dierentuin
Vind de kracht in jezelf
Behoud je kracht en souplesse in deze dagen
Lekkere flow voor meer energie
De balans vinden met partneryoga
Of je een beginner bent of een gevorderde yogi, deze les is altijd fijn
Start je dag met deze ontspannende tien minuten audiomeditatie
Een korte Vinyasa flow waarbij je je handen en polsen niet hoeft te belasten
Een vloeiende Vinyasa flow van Simona Schimanovich
Wees lief voor je wervelkolom met deze zittende oefeningen
Heel je hart met de mantra Guru Ram Das
Kalmeer je zenuwstelsel en laat je levensenergie weer stromen met de Wisselende neusgatademhaling
Bij alles wat je doet een continu gevoel van vrede en gelukzaligheid ervaren. Dit kun je bereiken met Advanced Yoga Practices, AYP
Zoek je spirituele verdieping? Bekijk dan deze talk van yogadocent Pieter Scheffe over Advanced Yoga Practices (AYP).
