Zwangerschapsyoga: tweede trimester
Deze les zwangerschapsyoga van Amanda Dee is speciaal voor het tweede trimester van je zwangerschap, maar is ook geschikt voor de andere periodes. Als je last hebt van brandend maagzuur of duizeligheid, hou dan bij de vooroverbuigingen je rug recht en je hoofd hoger dan je hart.
Onderwerp
Zwangerschap
6 reacties
Geef je reactie
Heerlijke les, ik voel me erna helemaal ontspannen en toch ook energiek. Goed te volgen en fijne oefeningen zelfs met een groeiende buik. Thanks Amanda!
Ik voel me zo lekker na deze les. Ik voelde me zo stijf vandaag, 22 weken zwanger, en deze les maakte alles terug zacht en los in me. Ik kom nog geregeld terug naar deze les de komende weken en maanden. Dankjewel!
Rustige, maar ook uitdagende les. Erg prettig en goede uitleg.
Thanks for the wonderful lesson Amanda! I really enjoyed it and my baby too ;-) she was kicking with pleasure :-)
Heerlijke houdingen tijdens de zwangerschap en heel duidelijk en prettig uitgelegd
Thanks for the lovely class! Feels so good.