nietgratis

Ademoefening voor kinderen

Een ademhalingsoefening om rustig te worden

Kinderyoga helpt je kind ontspannen en in balans te blijven. Want ook kinderen hebben stress, blijkt uit onderzoek van het Nederlands Centrum Jeugdgezondheid. Na een dag school zit hun hoofd vol of ze zijn onrustig van alle dingen die moeten: huiswerk, speelafspraken, sport.

Deze ademhalingoefening helpt om rustig te worden: als je kind zenuwachtig of onrustig is, kan hij/zij deze oefening steeds opnieuw doen.

En… net alsof je op het strand zit!