Log in om de video te kunnen bekijken

Wachtwoord vergeten?

Altijd toegang als abonnee? direct aanmelden

  • Al vanaf € 3,50 per maand
  • Onbeperkt toegang tot meer dan 160 yogalessen
  • Keuze uit de beste (inter)nationale docenten

Wachtwoord vergeten


3-step Meditation

Van de beroemde Sharon Gannon uit New York

Deze Jivamukti meditatie bestaat uit drie stappen: ga goed zitten, wees stil en focus. Luister naar de kalme stem van Sharon Gannon en laat alles los.

-
Geef hier je reactie:
  • Monique Liem

    Hele fijne stem en duidelijke aanwijzingen!

  • Chantal IZI Yogastudio Baarn

    Eindelijk een begeleiding die ruimte biedt, direct, helder, compact en toch vrij. (Misschien nog iets van compassie/hartkwaliteit benoemen), maar dat zit ook al in haar stem en benadering - en is inmiddels hopelijk in elk van ons als we mediteren een bewust stukje.

  • Tuula

    Bedankt! Precies wat ik nodig heb, simpel maar krachtig, geen overbodige info.

  • Heleen

    Fijne, simpele meditatie. Deze aanwijzingen kun je ook gebruiken om het (dagelijks) zelf te doen.

  • Hilde

    Een heel mooie meditatie zonder 'poespas'. Door de praktische benadering in het begin en aandacht te besteden aan hoe je zit, aard je goed en daarna kan het loslaten en het ademen beginnen.

  • Henriette Bekkering

    Heerlijke meditatie.

  • Cecile

    Mooi!Spijtig dat het niet in het nederlands is. Zoveel beter verstaanbaar. Toch weer mooi.Zo rustig.

  • mirella

    nee komt niet aan bij mij.

  • Afiba

    Fijne meditatie, fijne en duidelijke stem