nietgratis

Staande oefeningen, Jivamukti-stijl

6.562 weergaven
Bewaar als favoriet

Staande houdingen geven je kracht, warmte en stabiliteit, en helpen je gronden.

Yogeswari deelt de Warrior to Sage Sequence, ontwikkeld door Jivamukti grondlegger Sharon Gannon. Warm eventueel eerst op met een aantal Zonnegroeten voordat je aan deze serie begint. De oefeningen, zoals Krijgers en de Driehoek, helpen je flexibeler en sterker te worden.

14 reacties


Laat een antwoord achter aan Aruna Reactie annuleren

Schrijf je nu in voor de yoga nieuwsbrief

De inhoud op deze pagina wordt momenteel geblokkeerd om jouw cookie-keuzes te respecteren. Klik hier om jouw cookie-voorkeuren aan te passen en de inhoud te bekijken.
Je kan jouw keuzes op elk moment wijzigen door onderaan de site op "Cookie-instellingen" te klikken."