nietgratis

Rustgevende meditatie

Word kalm in acht minuten

In acht minuten begeleidt Alexandra Gossink je door een rustgevende meditatie. Gebruik zo nodig een meditatiekussen of opgevouwen handdoek als je dat prettig vindt.

-
Reacties:
  • Bianca

    Erg om mee te doen Ik overweeg om op een joga cursus te gaan

  • Theanda

    Heerlijk rustgevend. Alexandra heeft een erg prettige stem om naar te luisteren tijdens de meditatie.

  • Annemarie

    Fijne stem! Ik heb de meditatie niet afgemaakt, de muziek vond ik storend. Jammer!

  • Yolande

    Zeer prettig, bewustwording van je ademhaling. Voor mij prettig waardoor ik beter ga uitademhalen. Thanks

  • Mirjam

    Mooie meditatie, ik vond de muziek juist wel fijn. Daardoor kon ik me makkelijker aan de meditatie overgeven. Wel was ik nog bezig met tellen toen het al afgelopen was :-)

  • Anja

    Wat een heerlijke 10 min

  • Vera

    Heerlijke meditatie! Ik vind hem heel fijn om te doen. Ik doe hem ook graag na een actieve yogales met veel houdingen. Nog even als een fijne eindontspanning. Echte favoriet.

  • Cynthia

    Je hebt een prettige rustgevende stem Alexandra. De muziek vond ik wat te hard staan waardoor ik moeite had om me op je stem te concentreren. Voor mensen met overprikkeling is dit erg lastig.

  • Marieke koekoek

    Heerlijke ontspanning als start van mijn dag. Mooie zachte stem, daar word ik al rustig van.

  • Daphne

    Een hele fijne meditatie, ook makkelijk tussendoor in te passen.

LAAT EEN REACTIE ACHTER: