nietgratis

Oefeningen voor nieuwe energie

3 oefeningen voor bewustzijn in je lijf

Heb je behoefte aan een kleine energie-boost? Steffi de Pous deelt drie tips om je lichaam en geest een oppepper te geven.

Steffi weet als geen ander hoe lastig het kan zijn om yoga te integreren in een druk bestaan, dus leert ze je simpele oefeningen die je altijd tussendoor kunt doen, wanneer jij er behoefte aan hebt.

-
Reacties:
  • Jerusha

    Altijd fijn wat simpele oefeningen voor tussen door. Steffie begrijpt het gevoel van dat er soms weinig tijd is.

  • José

    Fijn dat jij ons hier op attendeert. Het is soms zo simpel.

  • Nanda van Praag

    Ja natuurlijk, yoga is a way of life!

  • Ellen

    O jaaaa, je vergeet ze zo snel en het is zo fijn, dank je wel.

  • Sifra

    Fijne oefeningen van Steffi. Kunnen we meer van dit soort korte oefeningen krijgen.

  • Nicole

    Wat zie je er mooi uit Steffi!! Heerlijke en simpele oeffeningen. Dank je wel.

  • Ine

    Wat doet zij dat leuk, en kleine oefeningen tussendoor zijn zo goed. De kamer is geweldig.

  • Ilse Savenije

    Fijn te lezen! En leuk hè, die ruimte? Het is een oude pastorie.

  • Daphne

    Wat een fijne tips! Makkelijk tussendoor te doen, heerlijk, dank je wel! Is dit trouwens opgenomen in de oude pastorie in Ransdorp? Ik zag in yogamagazine dat je daar woont, superleuk: daar ben ik geboren ;-)

  • Ilse Savenije

    Hi Daphne, Steffi woont inderdaad in het heerlijke Ransdorp! Deze pastorie staat in Diemen.

  • Tara

    Wat een handige oefeningetjes voor tussendoor gedurende de dag. Helpt inderdaad om even uit het hoofd te komen, fijn!

LAAT EEN REACTIE ACHTER: