Online training

De 7 wetten van succes

€ 199,- (abonneeprijs € 189,-)

Ik meld me direct aan

Deepak Chopra’s 7 wetten van succes

Leer met simpele oefeningen beter omgaan met gebeurtenissen in het dagelijks leven. Oefen tijdens deze training elke dag een andere ‘wet’, en leer omgaan met lastige situaties of (levens)vragen waar je mee zit.

Beter omgaan met lastige situaties

Tijdens deze training...
  • integreer je de 7 wetten van succes in je eigen leven
  • leer je met wijsheid, zekerheid en geluk in het leven te staan
  • maak je keuzes die bij je passen
  • krijg je een praktijkdag en literatuur
  • krijg je 3 maanden lang toegang tot Yogatv
Ik meld me direct aan


Hoe werkt het?

Het werkt simpel

Volg de training op je mobiel, tablet of computer.
Werkt op al je apparaten
Volg de training op je mobiel, tablet of computer.
Volg lessen wanneer het jou uitkomt.
In je eigen tempo
Volg lessen wanneer het jou uitkomt.
Kijk de lessen na afonding zo vaak terug als je wilt.
Onbeperkte toegang
Kijk de lessen na afonding zo vaak terug als je wilt.
Wil je een les proberen? Volg een proefles van Dorien op Yogatv.

Wat cursisten zeggen

Ik heb de training met veel plezier gevolgd en er al veel baat bij gehad’

Fanina

Ik leerde hoe onbewuste weerstand plaats kon maken voor ontspanning. Levenswijsheid die ik iedereen toewens’

Iris
Dorien van Nieukerken
Maak kennis met de docent

Dorien van Nieukerken

Dorien van Nieukerken is oprichtster en eigenaresse van het Heart tot Heart yogacentrum en oprichtster van Heart House in Bussum. Ze is gecertificeerd Deepak Chopra trainster. Op haar dertiende maakte ze al kennis met dr. Deepak Chopra, de Indiaas-Amerikaanse auteur en spreker die de bestseller De 7 spirituele wetten van succes schreef.
14 yogalessen voor thuis

Inhoud van deze training

  • 1
    Wet 1: Wet van pure potentialiteit – theorie

    In elke eerste les van de week behandelt Dorien de theorie achter de wet. Deze week vertelt Dorien over de allereerste levenswet: de wet die laat zien dat jij in contact staat met het veld van oneindige mogelijkheden. Je leert je niet te identificeren met je ego, je sociale masker, je gedachten, je bezittingen. Dorien deelt drie ‘mind’-oefeningen om deze wet toe te passen in de praktijk: zoals niet oordelen en stilte brengen in je lichaam.

  • 2
    Wet 1: Wet van pure potentialiteit – oefeningen

    In elke tweede les van de week krijg je van Dorien een yogales van ongeveer een half uur, met yoga- en meditatieoefeningen die bij diezelfde wet horen. In deze les ga je verder op zoek naar je ‘pure potentieel’. Met de houdingen breng je stilte in je lichaam en geest en leer je niet te oordelen.

  • 3
    Wet 2: Wet van geven en ontvangen – theorie

    Je leert hoe je lichaam en geest in voortdurende uitwisseling zijn met elkaar, en met het hele universum. Wanneer je weerstand biedt aan de wet van geven en ontvangen, wordt je geest namelijk ongerust en gaat je lichaam zich ongemakkelijk voelen. Het belangrijkste in deze wet is de intentie achter je geven of ontvangen.

  • 4
    Wet 2: Wet van geven en ontvangen – oefeningen

    Dorien geeft een yogales om de tweede wet in de praktijk te brengen. Met een lekkere zelfmassage en Doriens favoriete ademoefening ‘The Breath of Joy’. Luister naar je fysieke behoeften en bevorder het gevoel van dankbaarheid voor je lichaam.

  • 5
    Wet 3: Wet van karma (oorzaak en gevolg) – theorie

    Deze week gaan we het hebben over de wet van karma. Je leert dat alles wat we doen, consequenties heeft. En dat biedt veel mogelijkheden om keuzes te maken, die jouzelf en anderen gelukkig maken. De beste manier om de wet van karma volledig te benutten, is om je bewust te worden van de keuzes die je op elk moment maakt. Daar ga je mee aan de slag.

  • 6
    Wet 3: Wet van karma (oorzaak en gevolg) – oefeningen

    In deze les geeft Dorien een yogales met vertragende bewegingen, om de derde wet in de praktijk te brengen. Je luistert naar je lichaam, bent getuige van je eigen keuzes en wordt je bewust van weerstand tijdens de oefeningen –  en wat je daarmee kunt doen.

  • 7
    Wet 4: Wet van de minste weerstand – theorie

    In deze les heet Dorien het over de wet van de minste weerstand, die zegt dat alles in de natuur met moeiteloos gemak functioneert. We leren hoe we door onze inspanningen te minimaliseren, onze resultaten kunnen maximaliseren. Met andere woorden: deze wet zegt ons dat we minder kunnen doen en meer kunnen bereiken!

  • 8
    Wet 4: Wet van de minste weerstand – oefeningen

    In deze sessie geeft Dorien een yogales met oefeningen om los te laten. Accepteer je begrenzingen. Als je ernaar streeft je lichaam op een positieve manier te veranderen, betekent dat dat je verantwoordelijkheid neemt.

  • 9
    Wet 5: Wet van intentie en wens – theorie

    In de eerste week leerde je dat alles uit dezelfde energie bestaat. Het een beïnvloedt daarom het ander – zo kun jij ook de energie van je omgeving veranderen. Die invloed heb je door twee kwaliteiten van je bewustzijn: aandacht en intentie. Je leert hoe je met dit uitgangspunt iets in werking kunt zetten in jouw leven.

  • 10
    Wet 5: Wet van intentie en wens – oefeningen

    In deze yogales laat Dorien je met aandacht een wens visualiseren, om die vervolgens het universum in te blazen.

  • 11
    Wet 6: Wet van het afstand nemen – theorie

    Deze les onthult een paradox in het leven: om iets in deze wereld te verwerven, moet je je gehechtheid eraan laten varen. Dit betekent niet dat je de intentie om je wens te vervullen opgeeft: je geeft alleen je gehechtheid aan de uitkomst op. Kortom: je gaat leren loslaten.

  • 12
    Wet 6: Wet van het afstand nemen – oefeningen

    Doe mee met de yogales die Dorien heeft samengesteld bij deze wet, waarbij je de oefeningen zo soepel en licht mogelijk probeert uit te voeren.

  • 13
    Wet 7: Wet van dharma (het doel in het leven) – theorie

    Dorien vertelt in de theorieles over de grote levensvraag: waartoe zijn wij op aarde? Wij hebben allemaal unieke kwaliteiten en een eigen manier om ons doel tot uitdrukking te brengen. En, goed om te weten: er zijn behoeften in deze wereld waar jouw specifieke talenten precies bij passen! Wanneer de behoeften van de wereld in overeenstemming zijn met de creatieve uiting van je talenten, wordt je doel – je dharma – gerealiseerd.

  • 14
    Wet 7: Wet van dharma (het doel in het leven) – oefeningen

    Dorien geeft een yogales die je laat voelen waar je eigen krachten liggen. Zo kom je eerder ‘in dharma’, waarbij je levenskracht moeiteloos stroomt. Yoga is een prachtige manier om energieblokkades in je lichaam op te heffen. Want als je levensenergie vrijelijk kan stromen, ben je beter in staat om alle unieke aspecten van jezelf uit te drukken. En te leven met meer voldoening en tevredenheid.


Meld je vandaag nog aan

Kies de inschrijving die bij je past.
Meest gekozen
Training De 7 spirituele wetten van yoga
€ 199,-
  • Ontdek de filosofie van Deepak Chopra
  • 21 lessen met oefeningen en talks
  • Inclusief praktijkdag in het Hearthouse
  • Inclusief 3 maanden lang toegang tot Yogatv
Training De 7 spirituele wetten van yoga voor abonnees
€ 189,-
  • Ontdek de filosofie van Deepak Chopra
  • 21 lessen met oefeningen en talks
  • Inclusief praktijkdag in het Hearthouse
  • Inclusief 3 maanden lang toegang tot Yogatv
Training + jaarabonnement Yoga Magazine
€ 225,-
  • 7 x per jaar Yoga Magazine thuisbezorgd
  • Inclusief praktijkdag in het Hearthouse
  • 21 lessen met oefeningen en talks
  • Inclusief praktijkdag in het Hearthouse
  • Inclusief 3 maanden lang toegang tot Yogatv