Je hebt gezocht naar: viparita-virabhadrasana - er zijn 25 artikelen gevonden

Hoe doe je… de Omgekeerde Krijger?

Door: Ilse Savenije

Hoe kom je in de yogahouding Viparita Virabhadrasana (Omgekeerde Krijger)? In deze korte v

Lees meer

Go with the flow

Door: Astrid Maria Boshuisen

Soms zit het mee, soms zit het tegen. Meebewegen met de eb en vloed in je leven doe je doo

Lees meer

Omgekeerde Krijger

Door: Redactie Yoga Magazine

Opent, strekt en versterkt het lichaam.

Lees meer

Stafhouding op één voet

Door: Dana Bos

Opent schouders en borst en versterkt benen en bovenlichaam.

Lees meer

Kom in je kracht met ‘De Krijger’

Door: Maaike de Hon

Yoga wordt vaak geassocieerd met zachtheid, maar om in balans te zijn heb je ook kracht no

Lees meer

7 detox yogaoefeningen voor de lente

Door: Kyra de Vreeze

Het moderne detoxen is een combinatie van gifvrij eten, voldoende rust nemen en reinigende

Lees meer

4 Yogaoefeningen tegen nekpijn

Door: Christel Jansen

Computeren en appen hebben van de nek het meest geplaagde lichaamsdeel gemaakt. Met als ge

Lees meer

Hoe doe je… de Krijger I?

Door: Ilse Savenije

De Krijger: een klassieker binnen de yoga. Samen met yogadocent Patrick Vermeulen namen we

Lees meer

Tapas: werk aan je liefdevolle discipline

Door: Marianne ter Mors

Misschien ga je al jaren naar dezelfde yogales. Of doe je thuis op je matje altijd dezelfd

Lees meer

Gebroken Kaars

Door: Redactie Yoga Magazine

Verlicht rugpijn en kalmeert de geest.

Lees meer

Krijger I

Door: Redactie Yoga Magazine

Versterkt de been- en armspieren en opent de borst.

Lees meer

Vruchtbaarheid stimuleren met yoga

Door: Alexandra Gossink

Rika Lukac ontwikkelde een programma waarin voeding en yoga samenkomen om de vruchtbaarhei

Lees meer

Krijger III

Door: Redactie Yoga Magazine

Strekt en verstevigt de benen en enkels.

Lees meer

Krijger II

Door: Redactie Yoga Magazine

Versterkt de onderkant van het lichaam en opent het borstgebied.

Lees meer

De Zonnevlecht: bron van innerlijke kracht

Door: Saskia Grootegoed

Zelfvertrouwen, doelgerichtheid en doorzettingsvermogen. Dat is wat je nodig hebt om je dr

Lees meer

Kun je de Hoofdstand doen tijdens je menstruatie?

Door: Sonja Herpers

Docenten zeggen wel eens dat je beter geen omgekeerde houdingen kunt doen als je ongesteld

Lees meer

Zo kom je kaarsrecht in de Schouderstand

Door: Maartje Verhoeven

Moet de Schouderstand eigenlijk wel zo recht zijn als een kaars? Bureauredacteur Maartje v

Lees meer

Kaarsrecht overeind in de Kaars?

Door: Angélique Heijligers

De Schouderstand wordt ook wel de Kaars genoemd, en dat is precies het streven: een kaarsr

Lees meer

B(l)ij jezelf blijven

Door: Marlies Kieft

Juist op de yogamat zou je jezelf moeten kunnen 
zijn, maar ook hier passen we ons vaak

Lees meer

Yogaoefeningen voor een goede spijsvertering

Door: Saskia Grootegoed

Als een rustig pruttelend vuurtje, niet te hard, niet te zacht. Wanneer je spijsvertering

Lees meer

Oefeningen tegen stress: doe yoga thuis

Door: Christel Jansen

Oefeningen tegen stress: wie heeft ze stiekem niet nodig? In geval van gevaar is stress ge

Lees meer

Herfsttips uit de Ayurveda

Door: Janina Carmesin

Als de herfstwind je huid schraal maakt en je hoofd onrustig, kun je je toevlucht nemen to

Lees meer

Herfsttips uit de Ayurveda

Door: Janina Carmesin

Als de herfstwind je huid schraal maakt en je hoofd onrustig, kun je je toevlucht nemen to

Lees meer

Een krachtige core

Door: Heleen Peverelli

  Sterke buikspieren zorgen niet alleen voor een slank en strak buikje, ze verbeteren

Lees meer

Alles is één

Door: Lisette Thooft

Eenheid ervaren, non-dualiteit: beseffen dat je geen afgescheiden persoon bent, maar onein

Lees meer