Ze bestaan: yogi’s die helemaal op de yogamanier leven. Ze mediteren, doen geen vlieg kwaad,...

Pranayama is onlosmakelijk verbonden aan yoga. De ademhaling is allesbepalend als we willen verbinden met onszelf....

Shitali Pranayama is perfect voor een hete zomerse dag waarop ijsjes niet meer helpen. Geniet van...

Heb je last van stress of een onrustig gevoel? Dan helpen ademoefeningen je te kalmeren en...

De wervelkolomademhaling is een ademoefening die onderdeel is van AYP, de Advanced Yogapractices. De basis van...

Pranayama zijn ademtechnieken die je controle geven over je adem en je lichaam en geest met...

Eeuwen geleden ontdekten yogi’s al dat een goede ademhaling de sleutel is tot een gezond...

Start je ochtend ontspannen met 10 minuten ademoefeningen met Ram Jain. In deze video vertelt hij eerst...

Ademoefeningen, ofwel pranayama, staan bekend als het belangrijkste onderdeel van de yogabeoefening. Is het verstandig om...

Sama Vritti Pranayama is een simpele ademhalingsoefening die je in korte tijd helpt ontspannen. Satyananda yogadocente...

Viloma Pranayama betekent omgekeerde ademoefening (of ademhalingsoefening). Met deze oefening leer je je adem te beheersen...

In elke editie zetten we een van de vaste docenten van yogaonline.nl in de spotlights....

Yoga en Gouda, een gouden combinatie. Je vindt hier fijne yogastudio’s gerund door lieve, toegewijde...

In elke editie zetten we een van de vaste docenten van yogaonline.nl in de spotlights....

Elke paar dagen beweegt de maan door een ander teken van de dierenriem. Volgens de astrologie...

Lucht is iets wat je niet kunt zien, maar het is belangrijk voor al het leven...

Het element van warmte, passie en innerlijke kracht; vuur is de drijvende kracht achter creatie en...

Water, de levensstroom van de natuur, heeft altijd een diepe aantrekkingskracht op de mens gehad. Van...

Er is een schatkamer vol oude wijsheden en holistische filosofieën waarin het element aarde een...

Hoe gaan onze yogadocenten opgeladen het nieuwe jaar in? We vroegen het aan Nanda van Praag,...

Ademen doen we vanzelf. Maar ga je het bewust doen, dan word je energieker en gezonder....

In elke editie zetten we een van de vaste docenten van Yoga by Happinez in de...

Freek en Fenneke Dam zijn niet alleen familie, ze geven ook samen retreats en de opleiding...

Als een rustig pruttelend vuurtje, niet te hard, niet te zacht. Wanneer je spijsvertering zó werkt,...

Worstel jij met je gewicht en met je zelfvertrouwen? Misschien kan de eeuwenoude yogafilosofie je helpen....