Je hebt gezocht naar: omgekeerde-krijger - er zijn 25 artikelen gevonden

Omgekeerde Krijger

Door: Redactie Yoga Magazine

Opent, strekt en versterkt het lichaam.

Lees meer

Hoe doe je… de Omgekeerde Krijger?

Door: Ilse Savenije

Hoe kom je in de yogahouding Viparita Virabhadrasana (Omgekeerde Krijger)? In deze korte v

Lees meer

Blijf fit met Stoelyoga

Door: Ilse Savenije

Van actieve Krijgers tot een relaxte eindontspanning: probeer ze eens vanuit je stoel, in

Lees meer

Leer blij te zijn met je lichaam (plus Feel Good-yogaserie)

Door: Heleen Peverelli

Jarenlang worstelde ze met haar lichaam. De Amsterdamse yogadocente Anat wilde dun zijn, v

Lees meer

Breng je practice tot leven met deze 5 tips

Door: Marianne ter Mors

Je doet al een tijdje yoga. En voelt je best relaxed na een yogales. Maar als je om je hee

Lees meer

Zwangerschapsyoga

Door: Ilse Savenije

Dikke buik, zware borsten, een hogere ademhaling… Tijdens de zwangerschap kan aangep

Lees meer

Qigong

Door: Ilse Savenije

Yoga komt uit India, Qigong uit China. Chinese yoga, kun je het dus wel noemen. Qigong: yo

Lees meer

Omgekeerde Plank

Door: Redactie Yoga Magazine

Duncan Anepool legt verschillende houdingen nauwkeurig uit. In deze video: de Omgekeerde P

Lees meer

Omgekeerde Boot

Door: Redactie Yoga Magazine

Verlengt de torso en versterkt tegelijkertijd de core, de rug en heupen.

Lees meer

Omgekeerde Ploeghouding

Door: Dana Bos

Brengt de zintuigen tot rust en reinigt de buikorganen.

Lees meer

Kun je de Hoofdstand doen tijdens je menstruatie?

Door: Sonja Herpers

Docenten zeggen wel eens dat je beter geen omgekeerde houdingen kunt doen als je ongesteld

Lees meer

Krijger II

Door: Redactie Yoga Magazine

Duncan Anepool legt verschillende houdingen nauwkeurig uit. In deze video: Krijger II.

Lees meer

Krijger I

Door: Redactie Yoga Magazine

Duncan Anepool legt verschillende houdingen nauwkeurig uit. In deze video: Krijger I.

Lees meer

Krijger II

Door: Redactie Yoga Magazine

Versterkt de onderkant van het lichaam en opent het borstgebied.

Lees meer

Krijger III

Door: Redactie Yoga Magazine

Strekt en verstevigt de benen en enkels.

Lees meer

Krijger I

Door: Redactie Yoga Magazine

Versterkt de been- en armspieren en opent de borst.

Lees meer

4 Yogaoefeningen tegen nekpijn

Door: Christel Jansen

Computeren en appen hebben van de nek het meest geplaagde lichaamsdeel gemaakt. Met als ge

Lees meer

De Wijze Krijger? Kwestie van oefenen!

Door: Karin Thybaut

Wat is een betere start van het nieuwe jaar dan oefenen met een houding die je niet zo √©√

Lees meer

Kom in je kracht met ‘De Krijger’

Door: Maaike de Hon

Yoga wordt vaak geassocieerd met zachtheid, maar om in balans te zijn heb je ook kracht no

Lees meer

Kinderyoga: de Krijger II

Door: Ilse Savenije

Kinderyoga helpt je kind ontspannen en in balans te blijven. Want ook kinderen hebben stre

Lees meer

Hoe doe je… de Krijger I?

Door: Ilse Savenije

De Krijger: een klassieker binnen de yoga. Samen met yogadocent Patrick Vermeulen namen we

Lees meer

Test: Welke houding doe je liever niet?

Door: Anette Kho

Er zijn vast houdingen die je niet zo goed liggen – die heeft iedereen namelijk. Maa

Lees meer

Een krachtige core

Door: Heleen Peverelli

  Sterke buikspieren zorgen niet alleen voor een slank en strak buikje, ze verbeteren

Lees meer

Zo werkt stress in je lijf

Door: Christel Jansen

In geval van gevaar is stress gezond: de snelle reactie van je lichaam helpt je door de cr

Lees meer

Budokon yoga

Door: Christel Jansen

Gecontroleerd en doelgericht bewegen als een sluipende kat of krijger: dat leer je bij Bud

Lees meer