Je hebt gezocht naar: houding - er zijn 25 artikelen gevonden

Bevrijdende Houding

Door: Erik Runderkamp

Verdrijft kramp in de rug en onderbuik en helpt om spanning los te laten.

Lees meer

Gemakkelijke Houding

Door: Dana Bos

Deze yogahouding zorgt voor ontspanning: het brengt rust in je zenuwstelsel en in je hele

Lees meer

Het geheim van een goede meditatiehouding

Door: Saskia Grootegoed

Het ziet er zo mooi uit: de monnik die kaarsrecht zittend in diepe meditatie is verzonken.

Lees meer

Verlengde Zijwaartse Hoek-houding

Door: Redactie Yoga Magazine

Duncan Anepool legt verschillende houdingen nauwkeurig uit. In deze video: de Verlengde Zi

Lees meer

Blije Baby houding

Door: Redactie Yoga Magazine

Duncan Anepool legt verschillende houdingen nauwkeurig uit. In deze video: de Happy Baby P

Lees meer

Hoofd Naar Knie-houding

Door: Redactie Yoga Magazine

Duncan Anepool legt verschillende houdingen nauwkeurig uit. In deze video: de Hoofd Naar

Lees meer

Liggende Grote Teen-houding

Door: Redactie Yoga Magazine

Duncan Anepool legt verschillende houdingen nauwkeurig uit. In deze video: de Liggende Gr

Lees meer

Test: Welke houding doe je liever niet?

Door: Anette Kho

Er zijn vast houdingen die je niet zo goed liggen – die heeft iedereen namelijk. Maa

Lees meer

Verlengde Hand/Grote Teen-houding

Door: Redactie Yoga Magazine

Duncan Anepool legt verschillende houdingen nauwkeurig uit. In deze video: de Verlengde Ha

Lees meer

“recht vandaag je rug, voor een open houding morgen”

Door: Iris Overgaauw

Stafhouding met gestrekte armen

Door: Redactie Yoga Magazine

Verbetert je houding en traint de rugspieren.

Lees meer

Staande Twist

Door: Redactie Yoga Magazine

Verbetert de houding en maakt de rug flexibeler.

Lees meer

Vijfpuntige Ster

Door: Redactie Yoga Magazine

Een grondende houding die je in balans brengt en energie geeft.

Lees meer

Een plank op maat

Door: Angélique Heijligers

De Lage Plank, Chaturanga Dandasana, is een krachtige pose waarin de handen direct onder d

Lees meer

Berghouding

Door: Redactie Yoga Magazine

Verbetert je houding, maakt de rug recht en versterkt benen, buik- en bilspieren.

Lees meer

Halve Stoel (Stoel variatie)

Door: Redactie Yoga Magazine

Deze houding strekt en opent de heupen en traint de balans en concentratie.

Lees meer

Pauw

Door: Dana Bos

Uitdagende asana om je balans te trainen. Je hebt ook baat bij een mildere vorm van de hou

Lees meer

Dragon (Yin)

Door: Maartje Verhoeven

De Dragon, of Draakhouding, is een diepe heup- en liesopener. De houding stretcht de acht

Lees meer

Dangling (Yin)

Door: Maartje Verhoeven

Dangling creëert een intense stretch aan de achterkant van de benen en stimuleert de blaa

Lees meer

Staande Hand-naar-Teenstrekking

Door: Ilse Savenije

De Staande Hand-naar-Teenstrekking is een oefening in balans. De houding strekt en verster

Lees meer

The Health Garage

Door: Alexandra Gossink

Kom de kracht en zachtheid van yoga ervaren in onze mooie lichte studio in het oude centru

Lees meer

Een oase van schoonheid: op bezinningsreis naar Marokko

Door: Annemiek Leclaire

Journalist Annemiek Leclaire ging op reis naar Marokko na een periode vol verlies. In de o

Lees meer

Hoe oud is yoga echt? Een verrassende geschiedenis

Door: Karin van Kooten

Zijn de actieve asana’s zoals wij die zo graag doen echt al duizenden jaren oud? Wellich

Lees meer

Speel met de Neerwaartse Hond

Door: Ilse Savenije

Wil je eens variëren met de Downward Facing Dog (Adho Mukha Svanasana) en oefeningen die

Lees meer

5 yogahoudingen voor in de overgang

Door: Christel Jansen

Veel vrouwen zien als een berg op tegen de overgang, maar je kunt deze periode ook spiritu

Lees meer