ZenYo Morgendauw

Yoga Nidra Soundfulness
Yogalessen in een warme kleurrijke omgeving waar persoonlijke aandacht centraal staat. Er zijn lessen in (Flow) yoga, workshops Yin yoga, Zitmeditatie.

Maar onze specialiteit is Yoga NIDRA & Soundfulness.

Yoga Nidra is een liggende yoga vorm waarbij niet bewogen wordt. Je hoeft alleen te luisteren. Yoga Nidra is niet zozeer iets wat je doet, maar wat je voelt. Een diepe ontspanning met een een spoor van aandachtigheid. Je hoeft niets te bereiken, alleen aanwezig te zijn en de zeer diepe helende ontspanning volgt.

Elke Nidra is ‘speciaal’ en raakt je persoonlijk.


  • Scholen

LAAT EEN REACTIE ACHTER:

Leer alles over Ayurveda op Sri Lanka