YogaHavenLeiden

Qi Gong is een heel oud systeem van oefeningen uit China. Tijdens de lessen werk je op zachte wijze intensief met vooral staande bewegingsvormen, meditaties, ademhalingsoefeningen, ontspannings- en focus-technieken. Deze technieken zijn nog steeds het belangrijkste fundament voor oosterse vechtkunsten en onderdeel van Chinese geneeswijzen en behandelingen. Qi Gong is een manier om overbelasting te verminderen en aan flexibiliteit en vitaliteit te winnen, je beter te kunnen (con-)centreren en bevordert meer innerlijk evenwicht.


  • Scholen

LAAT EEN REACTIE ACHTER:

Leer alles over Ayurveda op Sri Lanka