Yoga@Aquamarijn-Sittard

Beoordeling:

Hatha Yoga, die bij Aquamarijn wordt aangeboden door goed opgeleide yogadocenten, heeft als belangrijk uitgangspunt: Bewustwording.

Een goed ontwikkeld lichaamsbewustzijn vormt de basis voor innerlijke groei. Aandacht, adem en asana’s (yoga houdingen) zijn de belangrijkste elementen. Er wordt geoefend vanuit een respectvolle en niet- prestatiegerichte houding. Je mag zijn wie je bent! Je doet mee wat je kan. Je onderzoekt je eigen grenzen… in je beweging… èn in je leven.

Hatha Yoga is een fysieke vorm van yoga waarin een evenwicht tussen inspanning en ontspanning centraal staat.


  • Scholen

1 reacties


Schrijf je nu in voor de yoga nieuwsbrief