Yoga Westzaan

De Hatha Yogalessen duren 1,5 uur lang. In deze lessen beoefent u o.a. 1 of 2 omgekeerde houdingen.

De Hatha Yoga Easy lessen duren 1 uur lang. In deze les gaat alles op een rustige manier. Een yogahouding wordt uitvoerig uitgelegd en doorvoeld om zo overtollige spanningen te reduceren. Ook komt er een stukje meditatie en ademhaling in voor. Deze lessen zijn niet alleen geschikt voor beginners, maar ook voor degenen met bijvoorbeeld blessures, mindful willen ontspannen, op een zachte manier opgebouwde spanning in het lichaam, ten gevolge van bijvoorbeeld stress en burn-out willen ontspannen.


  • Scholen

0 reacties


Schrijf je nu in voor de yoga nieuwsbrief