teja yoga

Bij teja yoga wordt een rustige vorm van hatha yoga gegeven, die geschikt is voor iedereen. Het richten van de aandacht op de ademhaling en het bewust voelen van het lichaam zorgt ervoor dat de concentratie toeneemt en de stroom losse gedachten in het hoofd afneemt.


  • Scholen

LAAT EEN REACTIE ACHTER:

Leer alles over Ayurveda op Sri Lanka