Klas2b Hara-O-Yoga

Klas2B verzorgd een redelijke actieve Hara-O-Yoga afgestemd aan de deelnemers en de tijd van de dag. Hierin is je buik (Hara) een belangrijk aandachtspunt. Je Hara is de zetel van je kracht, energie, intuïtie, balans en draagvermogen. Het is het middelpunt van je lichaam van waaruit je in de natuurlijke houding en beweging beweegt en je een evenwicht, ontspanning zult ervaren, zowel fysiek als geestelijk. Wanneer je meer “thuiskomt” in je hara ga je ervaren hoe het is om (aanwezig) te zijn. Naast lichamelijke soepelheid en verbetering van de algehele conditie op alle lichamelijke niveau.


  • Scholen

LAAT EEN REACTIE ACHTER:

Leer alles over Ayurveda op Sri Lanka