Dru Yoga Meditatie Bandhu

In Schiedam kun je in een serene yogastudio Dru yoga en meditatielessen volgen. Je volgt de les met maximaal 10 anderen. Bij de yogales houden we volgens de Dru principes alle gewrichten zacht en bewegen we in een flow op de ademhaling. Hierdoor kan de energie blijven stromen óf op gang komen. Hierdoor zal het volledige lichaam herstellen (versterken of ontspannen) en kunnen de gedachten verstillen.

Bij de meditatieles doen we o.a. lichte yoga, Pranayama (adembeheersing), concentratie oefeningen, ontspanning en meditatie. Je kunt hierbij verdieping krijgen uit de oude yogageschriften.


  • Scholen

LAAT EEN REACTIE ACHTER:

Leer alles over Ayurveda op Sri Lanka