De Yogazolder

Het lichaam spreekt tot ons via stress en ontspanning. Wanneer je je ontspannen voelt, zijn de spieren relaxed. Heb je met stress te maken, dan voel je dat vaak in een strakgespannen nek, schouders, kaken en meer.
Door de beoefening van Yin yoga, Mindfulness en meditatie kun je op de Yogazolder leren luisteren naar de taal van je lichaam en mind.


  • Scholen

LAAT EEN REACTIE ACHTER:

Leer alles over Ayurveda op Sri Lanka