De Yogazolder

Het lichaam spreekt tot ons via stress en ontspanning. Wanneer je je ontspannen voelt, zijn de spieren relaxed. Heb je met stress te maken, dan voel je dat vaak in een strakgespannen nek, schouders, kaken en meer.
Door de beoefening van Yin yoga, Mindfulness en meditatie kun je op de Yogazolder leren luisteren naar de taal van je lichaam en mind.


  • Scholen

0 reacties


Krijg nu een yogareismat cadeau bij je abonnement

Schrijf je nu in voor de yoga nieuwsbrief