Alfa Balans

Hatha/ vinyasa klassikale lessen maandag tot en met vrijdag. Yoga therapie voor specifieke 1:1 lessen .
Tijdens de lessen doen we de poses, ademhalingsoefeningen en een goede ontspanning. Zorg dat de energie in balans komt en zorg dat de rust in jouw mind komt.
Inspanning en ontspanning met een diepe rustige ademhaling.
Voor mannen en vrouwen, jong tot oud en lenig of niet lenig. Ook als je beperkingen hebt, kun je meedoen op jouw niveau. Yoga maakt je sterk en leniger, het uithoudingsvermogen van de spieren wordt groter, je leert beter focussen, en ontspannen. Tijd voor jezelf, in balans.


  • Scholen

LAAT EEN REACTIE ACHTER:

Kom tot rust met een moment voor jezelf
Leer alles over Ayurveda op Sri Lanka