Je zocht naar ⋆ Page 5 of 197 ⋆ Yoga Online

YOG uitgelicht – geld

Kun je als yogi genieten van geld?

Jouw relatie met geld is een fantastische graadmeter.

Adempauze meditatie Nanda van Praag

Meditatie Adempauze

Voel dat je leeft door bewust te ademen. Neem een Adempauze.

veilig bij jezelf

Yin yoga: Veilig bij jezelf

Deze yin yogales van Lovely Uhlenbeek nodigt je uit om thuis te komen bij jezelf en veiligheid te ervaren in je eigen gezelschap

tijd om te vertragen

Yin yoga: Tijd om te vertragen

Deze yin les van Lovely Uhlenbeek nodigt je uit om te vertragen

ademhalingsmeditatie JN

Ademhalingsmeditatie: Word de waarnemer

Deze meditatie van Johan Noorloos nodigt je uit om via de ademhaling in het hier en nu te komen

Bodyscan

Meditatie: Bodyscan

Deze meditatie van Johan Noorloos nodigt je uit contact te maken met je lichaam

YOG uitgelicht – slaapyoga

Sankalpa: creëer je droomleven met slaapyoga

Tijdens diepe ontspanning of meditatie kun je je hoogspersoonlijke sankalpa ontdekken: een positieve intentie die uit je hart, je diepste zelf komt.

Lovely Uhlenbeek

Yin yoga: Ruimte voor jezelf

Deze yin les van Lovely Uhlenbeek nodigt je uit ruimte te maken voor je behoeftes

Johan Noorloos

Meditatie: Ruimte om te voelen

Deze meditatie van Johan Noorloos nodigt je uit ruimte te maken om te voelen

duur asana 1

Wat is de ideale duur van een asana?

Hoe lang je ze aanhoudt, hangt er maar vanaf.

Rolandjan van Mulligen

Rolandjan van Mulligen: ‘Je bent al waar je naar op zoek bent’

Alles komt voort uit stilte, is de overtuiging van yogadocent Rolandjan van Mulligen.

De feestdagen brengen vaak warmte, gezelligheid en verbinding, maar ook drukte, volle agenda’s, suikerpieken, wijntjes en korte nachten. Na al die prikkels kan januari voelen als een periode waarin je lichaam moet bijkomen van dit alles. Misschien merk je dat je hoofd vol zit, je sneller moe bent of moeite hebt om echt tot rust te komen. Yogadocent Suzanne Koelman van Het Yogapaleis deelt drie eenvoudige yoga-oefeningen die helpen je zenuwstelsel te herstellen en weer te landen in jezelf.

Overprikkeld na de feestdagen? Zo kalmeer je je zenuwstelsel

Januari kan voelen als een tijd waarin je moet bijkomen: yogadocent Suzanne Koelman deelt 3 oefeningen die je zenuwstelsel herstellen.

1
2
3
4
5
6
7
8
9
…
197

De inhoud op deze pagina wordt momenteel geblokkeerd om jouw cookie-keuzes te respecteren. Klik hier om jouw cookie-voorkeuren aan te passen en de inhoud te bekijken.
Je kan jouw keuzes op elk moment wijzigen door onderaan de site op "Cookie-instellingen" te klikken."