Home » Yoga starterskit » Welke yogastijl past bij jou?

Welke yogastijl past bij jou?

Draait yoga voor jou om ontspanning of zie je de yoales meer als een work-out? Met deze test ontdek je welke stroming het best bij jou past.

Hoe werkt deze test?

Geef bij elke vraag je voorkeur aan. Uiteindelijk heb je een score voor de verschillende soorten yoga. Waar heb jij de hoogste score? Dat is de vorm van yoga die het best bij jou past. Misschien ontdek je dat er meerdere yogastijlen zijn die bij jou passen. Wie weet vindt jij het prettig om bijvoorbeeld actieve Ashtanga af te wisselen met rustige Yin lessen.

START JE TEST

Om erachter te komen welke yogastijl voor jou het meest geschikt is, is het vooral een kwestie van uitproberen.

Dat geldt overigens net zo goed voor de docent, want elke docent heeft weer een eigen manier van lesgeven. We raden je daarom aan om wat (proef)lessen in een yogastudio te proberen of thuis een paar verschillende online lessen te volgen (zoals in de volgende sessie). Ga op onderzoek uit!

Bekijk meer sessies

Schrijf je nu in voor de yoga nieuwsbrief