Home 76E08739-7793-4D1C-B7A2-5A47085F583F Created with sketchtool. Wapen je tegen de winterblues 76E08739-7793-4D1C-B7A2-5A47085F583F Created with sketchtool. Les 3

Les 3

Als je veel piekert of somber bent, voel je je sneller lusteloos, besluiteloos of heb je weinig energie. Herkenbaar? Tijd om in beweging te komen en energie weer te laten stromen! In deze les helpt Jiske je daarbij. Als je lichaam in beweging komt, dan gaat je hoofd vanzelf meebewegen. Verplaatst de aandacht naar je lichaam, volg het ritme van je adem, en merk op hoe je gedachten langzaam steeds stiller worden.

Yoga om in beweging te komen

Bekijk meer sessies

Deze les is fijn als je last hebt van stress of gevoelens van angst en onrust

Start deze les

Een krachtige flow helpt je het vuur in jezelf aan te wakkeren en je fysiek én geestelijk sterker te voelen

Start deze les

Schrijf je nu in voor de yoga nieuwsbrief