Digitale editie

Yoga Magazine 6-2021 Relaxspecial

Yoga Magazine 6-2021 Relaxspecial
Editie 6-2021. Een extra speciale editie! Volledig opladen en ontstressen doe je met deze Relaxspecial. De digitale versie van Yoga Magazine verschijnt twee keer per jaar. We hebben dit magazine digitaal gemaakt, omdat we tijdschriftabonnees op deze manier nog meer extra’s kunnen bieden. Heb je alleen een Yogatv-abonnement? Dan kun je dit online magazine ook los kopen.
Lees minder
Editie 6-2021. Een extra speciale editie! Volledig opladen en ontstressen doe je met deze Relaxspecial. De digitale versie van Yoga...
Lees meer
Eénmalig
4,95
Per maand vanaf
5

Preview van de Relaxspecial

Laad op en ontstress met deze Relaxspecial

  • Levenslessen uit de Bhagavad Gita
  • Ingvild Molenaar en de kracht van meditatie
  • Chakrameditatie met Ingvild Molenaar
  • Oefeningen om in je kracht te komen staan
  • 3x Relaxyoga: Yin, Nidra en Restorative
  • Speelse Drakenserie voor energie
  • Een powerles van Jiske Reeskamp
  • Prachtige mantra-screensavers
  • Foodietips: eet jezelf gezond en ontspannen
  • En nog veel meer!

De kracht van meditatie

Worstelend met haar scheiding ontdekte Ingvild Molenaar (40) de kracht van meditatie. ‘Kun je in het oog van de storm houvast in jezelf vinden? Dat is voor mij de essentie van spiritualiteit.’ Lees het interview en ondervindt een reis door je chakra’s met haar begeleide chakrameditatie.

 

 

De kracht van meditatie

Gratis mantra-screensavers

Focus je op een positieve mantra, die je regelmatig herhaalt. Yogadocent Jiske Reeskamp creëerde voor ons een lijstje met inspirerende spreuken en helende mantra’s, waar wij mooie screensavers van hebben gemaakt. Je kan ze downloaden als achtergrond voor je desktop of mobiel.

Gratis mantra-screensavers

Ontdek je kracht

Opladen kan ook door je in te spannen. En zo ontdekken wie er ook alweer schuil gaat onder dat gestreste laagje. Om die reden staat er een fijne, energiegevende powerles van Jiske Reeskamp voor je klaar, met een oefening waarbij je aan de slag kan gaan met je kernwaarden.

Ontdek je kracht

Zo werkt stress

Een beetje stress is niet erg. In sommige gevallen is het zelfs goed voor je. Maar als stress chronisch wordt, werkt het in je nadeel. Wat gebeurt er in je lichaam en geest, hoe voorkom je stress en wordt je weer zen? Zo!

Zo werkt stress

Schrijf je nu in voor de yoga nieuwsbrief