Van alleen oefeningen doen en af en toe een meditatie tot het streven naar geweldloosheid en...

Vol overgave beweeg je van de ene pose in de andere. Maar weet je eigenlijk wat...

Intermittent fasting, een sapkuur of toch een detox retreat; er zijn zoveel verschillende manieren om te...

Volgens de traditie is een yogi iemand die de beoefening van yoga onder de knie heeft...

De Neerwaartse Hond, of de Downward (Facing) Dog, is een van de populairste yogahoudingen. En terecht:...

Sommige mensen maken van hun lichaam moeiteloos een mooie Boog (Dhanurasana), anderen lukt het – ook met...

Lukt het jou maar niet om te ontspannen in een vooroverbuiging? Je bent niet de enige!...