De herfst staat symbool voor reflecteren. Je laat los wat je niet meer dient – zoals de...

Wil je nog geen afscheid nemen van het fijne zomergevoel? Volg dan deze heerlijke, lange zomerflow...

Een veelbesproken houding binnen de Vinyasa- en Ashtanga yoga is Chaturanga Dandasana, ofwel de Lage Plank....