Je hebt gezocht naar de tag: Tips - er zijn 8 artikelen gevonden

Meditatie: zo simpel en gezond

Door: Marieke Buijs

Steeds meer mensen ontdekken wat meditatie voor je kan doen. Dit zijn de positieve effec

Lees meer

Zo maak je thuis yoga beoefenen leuk (7 tips)

Door: Iris Overgaauw

Het is niet altijd mogelijk om je bezoekjes aan de yogastudio te combineren met die drukke

Lees meer

De Boot: een beroep op je buikspieren

Door: Christel Jansen

Nooit forceren, dat is regel nummer één in yoga. Als een uitdagende houding, zoals de B

Lees meer

Laat je prana stromen

Door: Saskia Grootegoed

Als yogi’s bewaken we ons prana door goed te leven, bewust te eten en met aandacht onze

Lees meer

Kaarsrecht overeind in de Kaars?

Door: Angélique Heijligers

De Schouderstand wordt ook wel de Kaars genoemd, en dat is precies het streven: een kaarsr

Lees meer

Variaties op de Vlinder

Door: Angélique Heijligers

Baddha Konasana (de Vlinder) kent in de Yin yoga een eigen variant, met de voeten wat verd

Lees meer

Je hormonen in balans

Door: Saskia Grootegoed

De schildklier, een vlindervormig orgaantje onder in de keel, speelt een verrassend grote

Lees meer

Een vol hoofd? 3 tips om te mediteren

Door: George Langenberg

Pieker je veel of heb je een druk hoofd? Mediteren kan fijn zijn en rust geven. Deze tips

Lees meer