Hoe ademen energie geeft
Ademen doen we vanzelf. Maar ga je het bewust doen, dan word je energieker en gezonder....
Lees meerAdemen doen we vanzelf. Maar ga je het bewust doen, dan word je energieker en gezonder....
Lees meerAls een rustig pruttelend vuurtje, niet te hard, niet te zacht. Wanneer je spijsvertering zó werkt,...
Lees meerJe adem staat voor hoe je je voelt. Hoe meer haast we hebben, hoe sneller we...
Lees meerShitali Pranayama is perfect voor een hete zomerse dag waarop ijsjes niet meer helpen. Geniet van...
Lees meerNadi Shodhana Pranayama, Transformational Breathwork of gewoonweg de 4-7-8-ademhaling. We worden steeds bewuster van...
Lees meerDoor ons drukke bestaan ademen we te oppervlakkig, terwijl yogi’s eeuwen geleden al ontdekten dat...
Lees meerAdem is de basis van alles, ontdekte yogadocente Jasmijn Koelink. Ze geeft lessen van Yin, Hatha...
Lees meerAdemoefeningen, ofwel pranayama, staan bekend als het belangrijkste onderdeel van de yogabeoefening. Is het verstandig om...
Lees meerWim Hof, alias ‘The Iceman’, reist met zijn koude therapie de hele wereld over om mensen...
Lees meerMiddenin de nacht wakker worden, moeilijk in slaap komen, woelen: heb je wel eens last van...
Lees meer