Mediteer mee op Internationale Yogadag!

Zondag 21 juni is het weer zover en vieren yogi’s over de hele wereld Internationale Yogadag...

Lees meer

Mediteren doe je zo: 4 soorten meditatie voor thuis

Meditatie moeilijk? Welnee. Ga in een makkelijke positie zitten – op een meditatiekussentje, een opgerolde deken of...

Lees meer

Meditatieoefening tegen stress + 3 tips

Spiritueel leider Sri Sri Ravi Shankar is de oprichter van Art of Living, een beweging die...

Lees meer

Thuis mediteren in 7 stappen

Thuis mediteren? Met deze stappen leer je de basis van mediteren, volgens gerenommeerd meditatiedocent Rolf Sovik....

Lees meer

Meditatie: zo simpel en gezond

Steeds meer mensen ontdekken wat meditatie voor je kan doen. Dit zijn de positieve effecten van...

Lees meer

Mantra meditatie proberen? Zo werkt het

Een mantra meditatie is een ideale oplossing voor wanneer het voelt alsof het niet rustig wil...

Lees meer

Het geheim van een goede meditatiehouding

Het ziet er zo mooi uit: de monnik die kaarsrecht zittend in diepe meditatie is verzonken....

Lees meer