Omgaan met stress: 5 tips uit de Bhagavad Gita

Een mindfulness-cursus hier, een yogales daar. We doen van alles om te ontstressen. Stress en burn-out...

Lees meer

Zo reken je af met ingesleten gedragspatronen

Samskara’s zijn onbewust ingesleten gedragspatronen. We hebben niet door dat ze er zijn, maar ze...

Lees meer

Het geheim van jouw yoga ochtendroutine in 2024: kleine stapjes

Je hebt een fijne plek waar je je matje altijd klaar hebt liggen, maar nog steeds...

Lees meer

Sta je voor een nieuw begin? Lees dan dit verhaal

Ieder drama kent een nieuw begin. Ook bij voormalig popzangeres Hédi Carlee; haar leven nam...

Lees meer

Tantra: de weg van vrijheid

Tantra, dat gaat toch over seks? Dat is inderdaad wat de meeste mensen in het Westen...

Lees meer

In één klap alle oordelen kwijt

Niet oordelen is een prachtig ideaal. Maar hoe pak je dat aan? En word je geen...

Lees meer

Geef de liefde door

Afgelopen jaar maakte mantrazangeres Hédi Carlee een aantal prachtige mantra’s voor ons, mocht je...

Lees meer

Levenslessen die Resi leerde op de mat

Yogadocent en redacteur bij Yoga by Happinez Resi Lankester was 26 toen haar vader uit het leven...

Lees meer

Hoe yoga kan helpen bij het herstellen van anorexia

Kan yoga helpen bij het herstellen van een eetstoornis? Volgens de Italiaanse yogadocente Francesca Cassia wel. â€...

Lees meer

‘Yoga brengt hoofd, hart en handen in balans’

Hoofd, hart en handen in balans, daar draait yoga om voor yogadocente Maaike Chavanu. Zowel tijdens...

Lees meer