Koken en zingen: maak jouw homemade gezichtsscrub

Heb je weleens ‘yoga in de keuken’ beoefend? Dat is koken terwijl je mantra’s (mee...

Lees meer

Eet jezelf nog mooier met dit lunchrecept

Jezelf mooier eten? Dat klinkt aantrekkelijk, maar een tikkeltje ingewikkeld. Volgens ‘Hollywood diëtiste’ Kimberly Snyder...

Lees meer

Beauty food voor een stralende huid (en meer!)

Eten dat barst van de stoffen die je lichaam écht voeden, daar word je mooi van,...

Lees meer

Gezonde recepten voor healthy hormonen

Hoe lekker je (als vrouw) in je vel zit, heeft voor een groot deel te maken...

Lees meer

Je hormonen in balans

De schildklier, een vlindervormig orgaantje onder in de keel, speelt een verrassend grote rol in onze...

Lees meer

Zo heilzaam is mediteren

Ben je ook zo’n fan van de (eind)meditatie in je yogales? Of ga je...

Lees meer