Een beetje stress is niet erg. In sommige gevallen is het zelfs goed voor je. Maar...

Hoe voorkom je dat een beetje spanning omslaat in ongezonde stress? Door tijdig de signalen te...

Spiritueel leider Sri Sri Ravi Shankar is de oprichter van Art of Living, een beweging die...

Het is natuurlijk geweldig dat je je beter voelt door yoga, maar hoe gezond is je...

Je hebt lang in dezelfde houding zitten werken of trotseerde op je fiets verkrampt de frisse...

Ben je ook zo’n fan van de (eind)meditatie in je yogales? Of ga je...