Doe de test: hoe yin ben jij?

  • Leestijd: 1 minuut
  • Jan Denecke

Voel je je soms somber, emotioneel ‘leeg’ of vind je het moeilijk om voor jezelf op te komen? Waarschijnlijk heb je dan een tekort aan yin-energie. Ontdek met deze test hoe je die energie beter kunt laten stromen.

yin-energie

Test waar jij meer yin-energie nodig hebt

In onze maatschappij worden we vooral blootgesteld aan yang-energie. We zijn constant in beweging, waarbij we alert, actief en assertief moeten zijn. Opstaan, snel douchen, ontbijten onderweg in de file, bus of trein. Onze mobiel stelt ons in staat 24 uur per dag in contact te staan met de wereld via e-mail, Facebook en Twitter; we besteden op ons werk en thuis vele uren achter de laptop of de televisie – allemaal aspecten van de yang-energie. Zelfs yoga kan ‘yang’ zijn, met verwarmde ruimten en krachtige houdingen. Tegen de tijd dat je kunt ontspannen, op vakantie of in het weekend, ben je dan vaak uitgeput, somber, gefrustreerd, prikkelbaar of onrustig. Herkenbaar? Gun jezelf dat wat meer yin-energie.

Ga naar de test

Delen via:
1 oktober 2020
Pre-teacher training

Yin pre-teacher training

Yin yogadocent worden of je persoonlijke yin practice verdiepen? Dat kan met deze unieke online pre-teacher cursus. In 9 weken...

0 reacties


Schrijf je nu in voor de yoga nieuwsbrief