Brugge Yoga Citygids

  • Leestijd: 4 minuten
  • Linda Korsten

Overal lichtjes: de Vlaamse stad Brugge is extra sfeervol als de dagen korter worden. Keer naar binnen in deze periode van het jaar en vind fijne begeleiding op je pad van persoonlijke groei.

brugge

1. Moeder & dochter

brugge Moeder en dochter

Bij Yoga Nirmla geven moeder en dochter les. Mama Nicole kwam na opleidingen in verschillende yogastijlen uit op haar ideaal: Critical Alignment Yoga. Perfect om gewoontehoudingen te doorbreken en met je hele lichaam een asana goed op te bouwen. Je leert om te gaan met spanningen en deze doel- gericht los te laten – heel fijn bij nek-, rug- en schouderklachten. Aanvullend kun je er ook terecht voor een-op-een sessies in osteopathie. Zo vind je je kracht terug, op een ontspannen manier. De lessen zijn te volgen in Lissewege, ten noorden van Brugge, én afgelopen zomer heeft dochter Emilie haar eigen studio in de stad geopend.

 yoganirmla.be

We geven vijf keer een les weg. Kijk op yogaonline.nl/win

2. Wie je bent

Yogastudio De Evolutie staat voor herinneren wie je bent. Hier volg je yogalessen van oprichter Ingeborg en andere docenten. Ingeborg kwam na een carrière in theater en media tot het inzicht dat ze iets anders wilde. Ze is dankbaar voor deze groei: haar eigen evolutie. ‘Ik geloof in de maakbaarheid van de mens én dat iedereen een expert is in zijn of haar unieke benadering van thema’s die in het leven naar voren komen.’ In de studio is altijd wel iets te doen, van Dru yoga tot meditatieweekends, lezingen, workshops en persoonlijke sessies.

evolutie.ws

We geven vijf keer een les weg. Kijk op yogaonline.nl/win

3. Innerlijke kracht


Bij Healing Home gaan wellness, yoga en coaching hand in hand. Eigenares Eline ziet het als haar missie om je te inspireren in je helingsproces. Ze weet wat een lastig traject dat kan zijn; zelf worstelde ze lange tijd met gezondheidsproblemen. ‘Mijn hele leven staat in het teken van innerlijke kracht, zelfliefde en vertrouwen vinden binnen mezelf. Nu leef ik voluit, in het moment, vanuit mijn hart en op mijn ritme. Ik surf op de golven van het leven, in vertrouwen en met acceptatie van wat is.’ Eline geeft Vinyasa, Yin en Gentle Flow yoga. Aanrader: een privé-yogasessie bij je thuis of via Zoom, waarbij je houdingen en ademhalingstechnieken leert, specifiek voor jouw lichaam.

healinghome.be

Meer tips

Evaren
  • 4 Fit Yoga vind je net buiten het centrum. Eigenares Vanessa: ‘Tijdens onze yogabeoefening geloven we niet alles wat we denken en geven we meer aandacht aan wat we voelen. Het lichaam liegt nooit.’ dailyflow.nl
  • 5 Rachel Grant doet nog niet zo lang aan yoga, maar geeft zich er vol passie aan over. Dat gevoel geeft ze graag door in haar lessen. rachelgrantyoga.com rachelgrantyoga.com
  • 6 Je weet waarvoor je je in het zweet werkt bij Hot Yoga Brugge: de warmte helpt je pezen en spieren te ontspannen. Zo kom je zonder blessures dieper in de houdingen. hotyogabrugge.be hotyogabrugge.be
Eten
  • 7 Bij Nomad proef je lekkers van eigen bio- boerderij. Gisteren op het land, vandaag op je bord. nomadbrugge.be
  • 8 Boho Brunch is dé plek voor je pannenkoeken en açai bowls, in een mooi naturel sfeertje. bohobrunch.be
  • 9 In De Republiek, in een historisch pand met grand café, komen veranderaars samen om op een positieve manier te rebelleren. republiekbrugge.be
Shoppen
  • 10 Bij Leeloo is alles mens-, dier- en milieuvriendelijk: hier vind je alleen maar vegan producten, waaronder mooie kleding. leeloo.be
  • 11 Zero waste winkel KarmaMarkt biedt producten in bulk en natuurcosmetica, alles zo lokaal mogelijk en biologisch. Fijn adres ook voor massages en koffie. karmamarkt.be
  • 12 Duka Moodstore neemt je mee op vakantie met een zacht muziekje en strandsfeer. Hier vind je 100% natuurlijke mode, kunst en cadeaus. duka-store.be
Slapen
  • 13 Ecologisch verantwoord adresje: B&B Bariseele, romantische kamers in hartje centrum. bariseele.be
  • 14 Op een kwartiertje rijden van Brugge vind je De Weide Wereld, een duurzaam verbouwd landhuis. Lekker knus met houtkachel. deweidewereld.eu

     


    Productie Linda Korsten | Tekstbureau Link & co | Illustratie: Ingrid Bockting

Delen via:
9 november 2022 | Laatst gewijzigd op 9 november 2022

0 reacties


Schrijf je nu in voor de yoga nieuwsbrief