Gratis les Yin yoga voor een sterke en soepele rug
Een soepele rug maakt je krachtig én flexibel. Deze Yin yogales van Irene Sportel versterkt je rug en helpt je spanning af te voeren.
Artikelen
Gratis les ochtendyoga
Ben jij op zoek naar een fijne les yoga om je dag soepel en vol energie mee te starten? Probeer dan nu deze gratis les van yogadocent Annette Visser.
Voeding om je chakra's te openen: 3 heilzame recepten
Niet alleen met yoga kun je je chakra’s openen. Ook met voeding! Laat je inspireren door de kleuren en energie van deze recepten.
Ilanit de Wilde groeide op in een Osho-commune: ‘Mezelf terugvinden voelde als wakker worden'
Yoga- en meditatiedocent Ilanit de Wilde geeft ze de positieve energie die ze van Osho leerde door in haar meditaties.
De Vijf Tibetanen houden je jong en stralend
Wil je energiek door het leven gaan? Er ook op je zeventigste nog jong en stralend uitzien? Beoefen dan de Vijf Tibetanen – en wel elke dag.
De 4 favoriete ademoefeningen van... Jasmijn Koelink
Jasmijn: 'Ademoefeningen zijn voor mij het krachtigste instrument dat er bestaat.'
José de Groot: ‘Yin haalt het ego uit de yoga’
José de Groot leidt inmiddels teacher trainingen, retreats en geeft Yin reikiworkshops, maar ze staat nog steeds versteld van het effect.
936 van 1352 artikelen
Meer artikelen